Ciao mamme e papà

Oggi per voi ho una ricetta super sfiziosa, si tratta delle mitiche crocchette! Quando hai voglia di accendere il forno queste crocchette sono un piatto completo ideale in autosvezzamento fin da subito.

Tuttavia bisogna capire quanto siano allenati i vostri bimbi con le consistenze.

Ingredienti

procedimento

Fai bollire i broccoli per circa 15/20 minuti

Fai bollire le lenticchie secche decorticate in base alle indicazioni riportate in confezione (abbonda con i minuti)

Fai stracuocere l’orzo, deve quasi spappolarsi

In una ciotola versa le tre preparazioni e amalgama bene il composto aggiungendo della paprika, dell’olio EVO e del pangrattato poco per volta finchè il composto non sembra essere più compatto.

Fai le crocchette utilizzando le mani e poi via in forno per circa 25 minuti a 180° ventilato.

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