il parere dell'esperto sul sandwich in svezzamentoOggi Mamme mie abbiamo ricevuto il parere dell’esperto sul…
Gelatini senza zucchero – il parere di Elena Aprile
Una merenda sana e fresca!
il parere dell’esperto sui gelatini senza zucchero
Oggi Mamme mie abbiamo ricevuto il parere dell’esperto sui gelatini senza zucchero.
Elena ci da un buono spunto per la dentizione: infatti i gelatini proposti potrebbero rinfrescare le gengive arrossate dai dentini in arrivo anche se non è detto che i bimbi gradiscano alimenti così freddi, ma si può provare!
Se il ghiacciolo è troppo freddo si può far scongelare in una tazzina e servirlo col cucchiaino e visto che non sono presenti zuccheri aggiunti, potrebbe essere proposto anche tutti i giorni: ricordiamoci però di variare spesso anche nelle merende!
E SUGLI INGREDIENTI?
La banana
La frutta è uno degli spuntini da prediligere con i bambini. Ideale sarebbe variare e far conoscere ai bambini tutte le tipologie, i colori, i sapori.
La banana può tranquillamente essere presente nella varietà, per il resto prediligerei la nostra buona frutta italiana.
Yogurt
Lo yogurt bianco intero è il solo yogurt che dovremmo favorire.
Sia perché non contiene zuccheri aggiunti sia perché il contenuto di grassi da sazietà e contribuisce al corretto sviluppo dei bambini.
Riso soffiato
I cereali soffiati sono un alimento comodo per i piccoletti perché si ammorbidiscono facilmente. Anche in questo caso largo alla varietà!
In commercio si trovano anche farro, quinoa e altre tipologie, spaziamo anche tra quelle.
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