La Spesa del Mese di Marzo: AVOCADO, ASPARAGI E BANANE

Buongiorno care mamme e papà, diamo WELOCOME al mese di MARZO!

Con voi voglio parlare di 3 alimenti di stagione: AVOCADO, ASPARAGI E BANANE!

avocado

AVOCADO

L’avocado è un frutto e non una verdura! Anche se spesso usato per la sua versatilità anche in piatti come riso e secondi. E’ da qualche anno che sta iniziando a far parte delle nostre cucine ed è di una dolcezza infinita.

IN SVEZZAMENTO

è un frutto direi perfetto! Miraccomando comprateli solo belli maturi (ossia morbidi al tatto). Si può schiacciare con una forchetta e aggiungere al pane o allo yogurt – qui il video AVOCADO IN SVEZZAMENTO

ASPARAGI

ASPARAGI

Arrivano verso metà/fine marzo, gli asparagi hanno un sapore che piace o che non piace.

IN SVEZZAMENTO

Assolutamente perché non proporli?? Puliti e ben cotti posso essere offerti interi (presa palmare) a pezzettini piccoli (presa a pinza) oppure sempre ben cotti si possono frullare e utilizzare come condimento per paste o riso.

BANANE

Ci sono praticamente tutti l’anno. Qui ne andiamo ghiotti

IN SVEZZAMENTO

Sono perfette! Si possono fare tante di quelle cose che a breve vi pubblico un video riassuntivo.

Buona spesa mie care famiglie!