Ciao mamme e papà ecco una vellutata perfetta anche in svezzamento con qualche accortezza! Non…
Banana e yogurt vicini alla scadenza?
Ciao mamme e papà
non potevo non darvi questa ricetta! è un dolce senza zuccheri aggiunti ideali per i primi assaggi di consistenze in svezzamento!
Ingredienti
2 banane
2 uova
150/160 gr farina di avena
150 gr yogurt bianco intero
5 / 6 datteri medjoul
50 ml di latte o bevanda vegetale
1 bustina di lievito per dolci
1 cucchiaio di crema 100% nocciole
procedimento
In una ciotola capiente schiaccia bene due banane con
la forchetta, aggiungi due uova intere e uniscile alla
banana con una frusta manuale.
Intanto frulla 5 datteri con lo yogurt e unisci la crema
ottenuta al composto di uova e banane.
Aggiungi la farina di avena e lievito setacciando per
evitare la creazione di grumi.
E infina versa nel composto un cucchiaio di crema di
nocciole 100%
Spargi bene del burro o dell’olio di semi nella tortiera
da banana bread (ma va bene anche una tortiera
tradizionale o degli stampini monoporzione) e passa
anche del pangrattato bene sul fondo e sui bordi
Versa tutto il composto nella tortiera e fai cuocere 50
minuti a 170° forno statico.
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