Crepes Fragole e Gelato
La crepes fragole e gelato fatto in casa sorprenderà i vostri piccoli ma anche voi, mamme mie! É una merenda estiva e gustosa, che i bimbi ameranno. A chi non piace il gelato in un pomeriggio soleggiato come quelli che…
Insalata di Farro – il Parere di Sara Affrunti
L’insalata di farro con orata e zucchina è un piatto completo e di facile preparazione. La nostra esperta di oggi, la biologa nutrizionista Sara Affrunti ci da buoni spunti su questo piatto: “ Si può proporre a partire dai 6…
Insalata di Farro e orata
L'insalata di farro e orata con zucchine è un piatto estivo, fresco e, allo stesso tempo, completo. Troviamo il cereale (farro) come fonte di carboidrato, la zucchina come vegetale e l’orata come importantissima fonte proteica. Potete ovviamente sostituire gli ingredienti…
La Spesa del Mese di Maggio: FAGIOLINI, FIORI DI ZUCCA, RAVANELLO E CILIEGIE
Buongiorno Mamme mie! Finalmente è arrivata la bella stagione, oggi insieme faremo la spesa del mese di Maggio. Il mese in cui iniziamo ad assaporare i primi frutti estivi, a intravedere colori vivaci sui banchi del mercato e il mese…
Polpettine di carne e salsa yogurt – il Parere di Roberta Faraone
Le polpette di carne alla salsa yogurt sono un piatto comodo per tutta la famiglia. La nostra esperta di oggi, Biologa Nutrizionista Roberta Faraone ci dice la sua sulla ricetta:" Piatto unico comodo, buona l'idea delle polpette. É un piatto…
Polpette di carne e salsa yogurt e ravanello
Questa ricetta è particolarmente sfiziosa e allo stesso tempo, come li chiamo io, un piatto “salvezza”. Salvezza per tutti quei bimbi che non amano mangiare la carne. Le polpette di carne e salsa yogurt, invece, le mie bimbe le adorano…
Risotto asparagi e legumotti – il Parere di Mena Di Ruocco
Il risotto asparagi e legumotti che abbiamo proposto oggi è un piatto completo. Il consiglio della nostra esperta nutrizionista Mena Di Ruocco: "Rappresenta a tutti gli effetti un piatto sano, equilibrato e completo in tutti i macro e micronutrienti. É possibile…
Risotto asparagi e legumotti
Il risotto asparagi e legumotti è un piatto completo da poter offrire ai vostri piccoli in ogni occasione. Gli asparagi sono un’ottima soluzione in questo periodo visto che sono proprio di stagione, oltre che essere molto buoni. Inizialmente avevo paura…
Salsine senza sale
Sfiziosissime e coloratissime, le salsine senza sale, adatte per secondi di carne o pesce. Sono veramente felice di aver provato questa ricetta perché sicuramente ho accontentato tutti a tavola. Soprattutto la piccolina di casa che ha avuto modo di assaporare…
Salsine senza sale- il Parere di Anna Colabianchi
Salsine super sfiziose senza sale tutte da spalmare. Ottima idea per tutta la famiglia, da proporre anche in svezzamento. Il consiglio della nostra esperta di oggi Anna Colabianchi (Nutrizionista): "Si possono proporre anche ai più piccoli per approcciare a nuovi sapori,…